孩子动不动就发火哭闹，这正是教他们情商的黄金时机。很多家长最头疼的就是这一茬——满地打滚、嚎啕大哭、乱砸东西，尤其在大庭广众下，真的让人又羞又急。通常大家的应对办法无非三种：要么为了安抚他们而马上答应要求；要么用打一顿来吓退他们；要么直接当没看见。可实际上，孩子大吵大闹的时候，才是建立感情纽带和培养情绪能力的最佳时期。搞清楚孩子为啥要发火是个关键。3到6岁的孩子大脑前额叶还没长全，管不住自己的脾气，心里难受或者累了很容易崩溃。这既不是他们不听话故意气你，也不是在挑战权威，纯粹是因为语言水平跟不上，心里憋屈却不会表达，只能靠发脾气来倾诉。 咱们换个角度想想，就不会觉得这是孩子在搞对抗了。面对发脾气的孩子，第一步得稳住自己的心神。这很难但特别重要。要是家长自己先炸毛了，两个人对吼起来就会把局面搞得更糟，把教育的机会白白错过了。深呼吸几下，在心里告诉自己“这是孩子成长必经的关卡，我要给他们装下这些情绪”。等孩子看见大人没急眼，大脑慢慢就能从“冲动模式”切换成“思考模式”，慢慢冷静下来。你不是对他们爱答不理，而是要给他们一个安全的情感港湾。 第二步是把情绪收起来但得守住规矩。“我知道你很生气，因为没买那个玩具确实让人难受”——先帮孩子把这股火气认出来并说出来，让他感觉自己被懂了。但紧接着必须立规矩——“咱们可以闹情绪，但打人、摔东西是绝对不行的”。得让孩子明白一个道理：不管啥情绪都是可以发泄的，但所有行为都得有个度。 第三步就是教他们好好说话。等孩子气消得差不多了，教他们用嘴皮子说话而不是光会哭叫。“下次要是想要那个玩具很难过，可以直接跟妈妈说‘我很想要那个玩具’，别再在地上打滚了”。可以跟孩子一起动脑筋想还有哪些表达的招儿——是把话说出来、画下来、抱住妈妈的胳膊还是打打枕头。这都是在帮孩子锻炼掌控情绪的能力，这可是比教认字算数还关键的情商根基。 长远来看，让生活变得规律能少很多发脾气的事儿。很多崩溃其实是饿了、困了或者太累导致的。固定的作息、睡够觉、吃好饭是情绪稳定的根本条件。同时也得给孩子点自主权——在保证安全的前提下让他自己拿主意，“你是穿红鞋子还是蓝鞋子”“是先洗澡还是先听故事”，当孩子手里有了选择权，那种“你想让我干嘛我偏不”的逆反心理就会少很多。