惊蛰这个节气来啦，春雷一响，虫蚁都被吵醒，大地也开始活跃起来。中医把它叫做“启蛰”，意思是阳气开始动了。这时候，不光是农事开始忙，我们的身体也迎来了“升发肝阳、疏通气血”的好时机。惊蛰这天，岭南的桃花先开了呢，钟永坚拍了张照片特别好看。钟永坚是清远市中医院药学的医生。 这个时候喝一杯疏肝茶，就能把春天喝进身体里。这个茶只需要把粉葛、蒸佛手、玫瑰花和甜叶菊这些药材放进养生壶里，加开水泡上30分钟，再煮开15分钟就好啦。每次泡一杯喝一天就够了。这个茶的热量只有31千卡，蛋白质1克，脂肪0克，碳水化合物7克。 粉葛有解热和生的作用，里面有10多种氨基酸和微量元素，能提高免疫力还能养颜护肤。蒸佛手经过蒸制后把辛燥的味道去掉了，只剩下疏肝理气的温柔力量。这个茶特别适合岭南这种湿气重的地方。玫瑰花能行气解郁、和血止痛，里面的精油成分能让心情瞬间变好。甜叶菊很温和地给茶调了味道，还能排毒护肝。 四种药材合在一起就能疏肝健脾、生津止渴、排毒护肝。喝完这杯茶以后就会觉得浑身轻松舒服，春困还有肝郁都会消失不见。 温馨提示一下孕妇最好不要喝这个茶哦。如果想在清远市中医院药学门诊或者其他专科门诊代加工这个产品的话记得去办理手续哦。