曾奇峰老师有句话说得很实在，从经济学的角度来看，把人生调成“完美模式”其实很不划算，毕竟人总有一天会死。把一切都做得尽善尽美，意味着对自我价值的过度消耗，这本就是一场不划算的买卖。 我们常常追求“人无完人”，其实这句话应该换成“人不必是完人”。鲜活生命的价值不在于它是否完美，而在于它真实地存在本身。当所谓的完美主义者愿意接纳自己的缺点和错误时，他的生命力就开始恢复了。沿着这个方向走下去，他最终能成为一个真正的人，并且有能力给周围人带来轻松和快乐。在这个功利的社会里，不再追求所谓完美，或许能让他远离内心的自我纠缠，获得更多世俗意义上的成功。 所谓“完美”不过是一张社交名片，很多人自以为要求自己全无缺陷、把所有事情做得无可挑剔很有面子。可实际上，生而为人试图做个完美主义者本身就是件不完美的事，因为要求背后隐藏着人格上的瑕疵。婴儿没有完美滤镜却被迫戴上成人枷锁。婴儿本身就是有缺陷的，他们既不要求自己完美，大自然造物也不以所谓完美为目标。追求“完美”的动机往往来自外界施虐意味的文化和神经质的父母。苛刻的父母把自己的过分要求投射到孩子身上，孩子久而久之就把这些变成了对自己的要求。 完美主义者的内心深处存在着对自己不完美的羞耻感。他们试图用“完美”来挡住这些裂缝，把一切事情做得尽善尽美只是为了掩饰这种羞耻感。跟这样的人打交道很危险，他们的人格脆弱到无法承受任何缺憾或错误。一旦出了岔子，他们就会把责任推到别人身上。 他们内心可能还隐藏着对自己和他人的愤怒。通常这些愤怒不会被察觉，但关键时刻这只愤怒之虎就会出来咬人。弦绷紧了会断的道理大家都懂。弦绷得太紧不仅会把事情做砸攻击自己和他人，还会让人生活得不快乐。这种愤怒要么让人处于被攻击的状态中，要么让人遭受不该有的失败。 他们往往具有强大的控制欲望，目标高得离谱：希望所有人在任何时候都只说自己的好话。为了这个目标他们谨言慎行小心翼翼。如果达不到就会陷入自责和痛苦中。 很多有这种倾向的人带有“淡淡的抑郁气质”。这种气质源于控制目标无法达成的失望。理智的人都清楚这种目标在现实中不可能实现。 当完美主义者开始允许自己有缺点犯错误时生命力才会展开。 在这个功利的社会里不再追求所谓完美能让人远离内心自我纠缠获得更多成功。 曾奇峰老师的一句语录作为结尾：从经济学角度来说把自己搞得很完美是一件划不来的事因为人迟早会死。 追求完美主义本身就是个羞耻游戏是把污点越擦越大的隐喻。 我明白所谓苛求完美并非源于表面焦虑而是一种感性上的羞耻感。 就像一块被滴上墨汁的地毯反复擦拭反而让污迹扩散最终被丢到没脸见人的角落。 完美主义者就是这样对待自己的不完美的。