春天里，春风吹起来，万物都开始复苏了，这正是大家出去踏青赏花的好时候。不过，对有些人来说，这美好的季节可真是让人头疼。因为一到春天，花粉过敏就会找上门来，鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒，这些症状让他们想出去都难。那花粉过敏到底是咋回事呢？咱们又该怎么对付它？ 花粉过敏其实就是身体的免疫系统把春天的花粉给认错了，以为这是“敌人”，所以就发起了攻击。常见的症状就是鼻子和眼睛不舒服，比如鼻痒、鼻塞、连续打喷嚏，还有眼睛痒、流泪、红血丝这些。严重的时候还可能觉得嗓子痒、耳朵痒、咳嗽，甚至胸闷气喘。不过，这跟感冒不一样，感冒是病毒引起的，会有发热、浑身没劲儿、肌肉酸疼这些症状，而且不挑季节。花粉过敏就特别挑时候。 要是发现自己花粉过敏了也不用太慌。吃药是最管用的办法之一。鼻用糖皮质激素是个好东西，能直接消炎；口服抗组胺药能缓解鼻痒和喷嚏；白三烯受体拮抗剂对部分人也有效。吃药一定要规范点，该吃多少吃多少、按时吃、最好提前吃预防症状发作。对于过敏特别严重的人来说还可以试试脱敏治疗。就是慢慢让身体习惯这个花粉。 除了吃药之外，咱们还得好好控制环境。在花粉多的地方少出门或者不出去；在家关紧门窗用净化器过滤空气；回家把衣服换掉洗干净。要是出去赏花要注意一些实用技巧。 选个好时候去：比如早上或者傍晚花粉少的时候；天气干燥有风的时候别去；下雨后反而适合出门赏花。 戴个口罩：N95或者医用外科口罩能挡住大部分花粉。 戴上护目镜或者墨镜：防止花粉飘进眼睛里。 穿长衣长裤：光滑表面的衣服不容易粘上花粉。 回家赶紧换：外套别穿进卧室马上洗干净。 洗洗涮涮：清水洗脸漱口冲洗眼睛再用生理盐水洗洗鼻子。 还有些特殊情况得特别注意： 过敏性哮喘：如果老是咳嗽胸闷喘不过气特别是晚上厉害那要小心哮喘赶紧去看医生。 食物过敏反应：吃水果坚果后嘴巴痒嘴巴难受甚至全身反应可能是食物交叉过敏也要去医院变态反应科看看怎么处理。 总之春天虽然有点烦人的花粉过敏不过咱们了解清楚了办法还是不少的这样就能少遭罪多享受春天啦！