咱们的燕子山矿在晋能控股煤业集团下，为了让大家睡得好、干得稳，特意在3月18日搞了个活动。这是3月21日世界睡眠日的铺垫。吕存和王璐两位记者把事情报出来了，一鸣在这儿编辑。咱们矿区的人大多要倒班，体力消耗大，还得精神高度集中，压力不小。工作人员用大白话给大家讲，为啥睡眠质量对咱们这么重要，能帮着恢复体力、调节情绪，还能保证安全。咱们好多人生物钟都乱了，晚上睡不着，或者用手机用得太晚，这些毛病都得治。现场还给大家支了不少招，比如固定作息、睡前泡脚、少看手机、科学补觉。大家得改改那种“少睡点没事”的老观念，上班前一定要休息好，不能带着累上岗。最后大家还念了几句顺口溜，感觉挺贴心的。 这次活动就是把健康科普和安全生产捆一块儿讲了。大伙儿听了都觉得法子好用，以后会按时睡觉、养好精神去干活，好让矿井更稳当、跑得更顺溜。这事儿就在3月18日办了两场活动，内容特别接地气，不管是在井下还是地面工作的职工都能用上。