长沙市的中年男子因长期睡不着觉，试着用喝酒的办法让自己快点入睡。一次喝得特别多后，他就昏迷了，最后被紧急送到长沙市中心医院的ICU抢救。伍小霞医师是这家医院的重症医学科主任医师，她给大家分析了这次险情的原因。男子平时就喜欢喝多了睡觉，这次喝得太多直接在家里昏睡了一天，后来一直昏迷呕吐才被送过来。伍医生说，醉酒后的人容易呕吐，如果误吸了进去很容易导致窒息，这是最大的危险。另外昏迷的时候也没法喝水，身体就会严重缺水导致休克或者脑子更糊涂。这起事件说明很多人都有个错误的观念，就是以为喝酒能解决失眠的问题。其实酒精只是暂时让人感觉困，时间久了会打乱正常的睡觉节奏，让人晚上睡得很浅老醒过来。长期这样折腾根本解决不了问题，反而会越陷越深。伍医生提醒大家，不管是谁都不能拿酒精当“催眠药”，这是在拿健康做赌注。对于像网约车司机或者高空作业的人来说，睡眠质量特别重要，喝了酒反而更容易出危险。要想睡得好还是得养成好的习惯，比如作息规律、环境安静黑暗一点、睡前别玩电子产品等等。实在不行再去看医生寻求专业帮助才是正道。像这种用酒精硬熬过去的所谓“睡眠”，其实对身体和精神都是巨大的伤害。这起案例告诉我们健康的路不能走错一步，必须靠科学的方法来应对失眠问题。