虽然孩子每天都在坚持护肤，还跟着季节变着法儿地调整生活习惯，但有时候那种“瘙痒来袭”还是挡不住。不过只要你眼尖心细，尽早发现苗头，就能把症状给稳住，甚至把这场瘙痒给“捂死”在发作之前。咱们先看身体上的一些变化，就拿纽约蒙蒂菲奥里爱因斯坦医学中心委员会认证的皮肤科医生维德（Shira Wieder）博士的话说，哪怕还没看到疹子，只要孩子老揉耳朵挠脸，特别是晚上变得很频繁，那多半就是湿疹要犯了。有时候皮肤稍微有点泛红或者变暗，哪怕孩子没啥别的不舒服，也别不当回事，这可能就是发作的信号。摸起来像砂纸一样干燥粗糙也是一个征兆。再说说行为上的变化，如果发现孩子晚上翻来覆去睡不着，睡不安稳，频繁醒过来，这也说明皮肤在受罪。 除了这些看得见摸得着的变化，咱们还得留心外部环境。德克萨斯州卡罗尔顿市的美国皮肤病合作伙伴机构委员会认证的西塔布汗（Amreen Sitabhan）博士说，冷天湿度一掉下来，或者去了特别热的地方，几乎可以肯定要发作一次。这种时候特别容易皮肤干燥开裂甚至出血，你要是发现孩子睡衣上有干血点，那就是警报拉响了。 一旦发现这些苗头，立马就得动手了。首先得把孩子身边那些容易引发过敏的东西全都清走，像香料、粘合剂还有刺激的织物都得给它剔除干净。维德医生说这是在家管理皮炎的关键环节。保湿这块儿更是重中之重。一旦发现情况不对就得开始大量涂抹保湿剂。西塔布汗博士建议挑那些成分简单、没味道也没颜色的产品来用。给孩子选择润肤剂、吸湿剂还有封闭剂搭配起来用效果最好。 接下来还得去跟医生商量商量治疗方案。维德医生提到他们可能会建议每周给孩子用两次外用激素或者非甾体类药物来预防发作。她还补充说如果能成功把发作给拦下来，孩子最终需要的治疗时间也会大大缩短。 洗澡方面也得注意点。西塔布汗医生说热水澡容易把皮肤弄得更干更裂。所以洗澡时间尽量缩短一点水温别太烫。洗完澡赶紧涂满保湿剂护住皮肤就行。 还有就是家里可以备个加湿器用来增加点湿度。虽然不能完全阻止发作但好歹能给皮肤补补水滋润滋润。 其实儿童特应性皮炎发作的早期迹象挺多的：皮肤变颜色变质地都是身体上的表现；抓挠不停和睡觉不好则是行为上的信号。只要你把这些情况认出来了赶紧行动起来：先把诱因给清除掉再加强保湿护理最后去医院讨论一个包含处方药的维持治疗方案就好。