春风如约而至，春分到了。春分是“二十四节气”里的第四个节气，也意味着春天的九十天正走到了一半。这个时节，阳光直射赤道，白天黑夜一样长，寒冷温暖也变得平衡。这时节地面冰雪全部融化，树木长出嫩芽，地里万物都开始复苏了。 春分节气有三候自然规律。第一候是燕子飞来。燕子从南方回来筑巢，带来了生机。第二候是雷声响起。天气变暖让大气活跃，春雷唤醒了大地。第三候是闪电出现。闪电和雷声让大自然更显气势，万物也在这能量下快速生长。 人们在春分这天会做些习俗活动。放风筝最适合这个时节。人们带着风筝去踏青，让烦恼随着风筝线散去。还有竖蛋游戏，把鸡蛋立起来不容易但很有趣。还有给每家送春牛图，提醒大家抓紧时间耕种。吃春菜也是传统活动，这些鲜嫩的蔬菜和鱼肉一起煮汤或者炒来吃味道好极了。 养生方面也要注意一些事情。饮食要少吃酸味的东西，多吃点甘温健脾的食材像山药、红枣等。也要多吃点新鲜的春笋、香椿等时令菜。起居要早睡早起通风换气。午间小憩能让精神好起来。运动方面最好散步慢跑或者做瑜伽之类的温和运动就好，避免大汗淋漓。 春分到了天气暖了起来到处都是生机和希望了。这个时间段昼夜平分好像生活一样平稳不急躁不偏袒一边。愿大家在这温暖的春光中过得开心顺意美好的事情都来了所有期盼都会实现生活宁静岁月静好啊！供稿：徐可颖 编辑：王雨婷 责编：岳幸君、王敬文