寒假到了，春节也近了，本是团圆开心的时刻，不少家长却发现孩子情绪反而更不稳定。聚会多、作息乱，孩子闹情绪、发脾气？这背后其实藏着科学道理。罗开菊是中南大学湘雅二医院儿科的主治医师，2月11日她给出了解释。孩子假期里情绪波动，和大脑发育规律有关，管理情绪的前额叶发育慢于感受情绪的脑区。所以孩子容易紧张、发脾气，不是“不听话”，而是“做不到快速调节”。 她强调，父母应该理解孩子的情绪，把它看成成长的自然过程。比如，允许孩子留出一个安静独处的角落，这样能有效减少压力。她还建议教孩子识别和表达情绪，通过情绪卡片、日记等方式来帮忙。在家庭聚会中闹脾气时，轻声问一句“你现在感觉很烦躁对吗？是因为人太多了吗？”。 应对陌生的亲戚也有技巧。尊重孩子的身体自主权，如果孩子不想被拥抱亲吻，父母就支持他的选择。提前给孩子讲讲可能见到的人和礼仪也很重要。至于红包和礼物，提前讨论如何礼貌地接受礼物并设定规则。还有学业压力引发的问题，制定合理学习计划并分解成小任务就能解决。 最后罗开菊说，“理解，是最好的新年礼物”。孩子的情绪不是问题需要修理而是信号需要理解。这些都是孩子心理正在健康发育的证据。通过亲子沟通和日常引导，孩子可以学会自我调节，父母的情绪稳定性也能成为孩子的榜样。（作者：周阳乐）