大家好，我是刘医生。最近有好多人都跟我说，嗓子老是有一口痰，想咳也咳不出来，咽也咽不下去，这感觉真是糟透了。尤其是早上起来，特别严重，给你喝止咳糖浆、吃化痰药，当时能好一点，停药后马上就复发。我知道大家都在给肺找原因，但实际上病根根本不在肺上。这里面有个大道理：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，所以你只清肺不去调脾是没用的。 脾是造痰的工厂，肺只是存痰的仓库。比如你总是爱生气、焦虑或者压力大，肝气就不顺了。中医讲“木克土”，肝气一郁结，直接压住脾胃的功能。脾胃要是不通畅，水湿就留在身体里变成痰。所以说肺气顺不顺跟肝有很大关系。 既然明白了这个过程，治疗起来就简单多了。既要清肺化痰，更要疏肝健脾。我给大家推荐一个小方子，只需要4味药，但搭配得特别好，专门对付这种“肝郁脾虚型”的老痰。 方中的柴胡是疏肝解郁的第一要药，把郁结的肝气舒展开。白芍能柔肝养血，防止疏泄太过伤到身体。陈皮既能理气健脾又能燥湿化痰。桔梗能把药性带到肺里宣发肺气，把黏在嗓子眼的痰排出去。 这四味药组合起来就是在根上灭痰。不仅能化解现有的痰湿，还能防止新痰产生。平时用的时候根据自己情况加点其他药就能更好地改善体质。