青岛的六个区有好多适合跑步的地方呢，有六区踏春慢跑地图。跑起来的时候海风和花香都有呢。 01 市南区：这个区域有五四广场，奥帆中心，这些地方是市南跑者经典的出发点。晚上换上跑鞋，沿着情人坝向北跑，海风会把灯光秀吹成一片金色。周末或者节假日灯光秀就开始了，跑道像隧道一样亮起来，脚步也就轻快了。记得春天还凉着，出门的时候多穿一件薄外套。青岛大学校园没有门禁，随时可以溜进去。跑道旁边是老梧桐树，大学生们在背单词呢。跑步的时候跟着他们感觉自己也年轻了。还可以和专业跑者切磋一下，去鲁迅公园看看。清晨或者傍晚岸边有很多人跑步，步频很快。上去打个招呼，还能学到一些经验。八大关车少树多狗粮多。路边一棵树一个招牌树，老爷爷老奶奶牵手跑过去，海鸥在头顶飞。手机随便拍都是风景。再往西跑到栈桥那里，海风有点咸味。跑慢点听浪声拍节奏，跑快点看看灯光倒映在水里。这里感觉特别好。再往八大峡走一走，八条马路都有峡谷的名字：漓江、龙江、怒江……两边树连在一起成了隧道。晚上灯光亮起像加了柔光滤镜。 02 市北这一带很热闹。北岭山森林公园是老城区里最大的山头公园。山不高但是空气很好。山顶可以看到整个四方区的风景。跑完一圈心情会特别好。接着去海泊河公园转一转。快速路高架上的车子呼啸而过，桥下很安静。晚上灯光照在水面上像银色的丝带一样。脚踩上去节奏感十足。嘉定山公园虽然小但是历史悠久。百年雪松把跑道遮得严严实实的。下班后在这里做SPA，负离子含量特别高。晚上来跑步弘诚体育场是个好地方。塑胶跑道弹性很好，灯光准时亮起。外圈400米和内圈300米自由切换，手机APP能识别清楚。绕一圈顺便把步数冲到1万。 03 崂山区有小麦岛和石老人海域这些地方都很有意思。小麦岛虽然是人工填出来的岛但保留了原始礁石和黑松林的感觉。跑上岛顶军舰和信号塔都能看到脚下细软的沙子和咸咸的海风感觉特别放松就像给心灵做了清缓存一样。在石老人海域跑步可以听到海浪声跟自己说话。月光下慢跑有点像古代人自省一样的感觉。绕完步行道别忘了去国信体育场热身一圈灯光打亮了整个看台好像舞台一样。 04 李沧这一带李村河生态园是大家公认的好地方曾经黑臭水体现在变成了生态走廊樱花海棠芦苇都有呢在这里跑步就像穿越了一条会呼吸的花廊一样住在李村的朋友说春天不跑两圈都对不起这好天气地铁口出来就是李村公园里面有个水库把园区分成两半晚上灯光闪烁感觉像音符一样跑步的时候风带着涟漪扑过来挺好玩的如果想要深度SPA就去世园大道那里空气清新最好跑一圈给肺做个美颜。 05 城阳区世纪公园晚上灯都亮起来三山三岛一水一湖特别漂亮智能感应人流密度哪里有人哪里就亮起来夜跑的时候就像踩着银河跑道特别棒如果想系统训练就去城阳足球运动公园五人制七人制十一人制足球场都有硅PU跑道弹性好跑完一组间歇还能踢场球赛爽翻了友情提示足球场灯光亮戴个墨镜保护眼睛。 06 西海岸新区唐岛湾滨海公园景色超美碧水沙滩松林候鸟都是生态环境超好跑两圈手机拍照就是桌面壁纸。 还有彩蛋加入跑团约上朋友一起刷圈互相纠正姿势分享补给包这样春天的公里数就有温度有笑声啦换上轻薄跑衣系好鞋带打开音乐或者戴上耳机让春风从耳边吹过吧青岛六个区把海风灯火花香都装进了跑道等你来跑呢！