之前有次起床上眼皮肿得跟核桃似的，就把冰袋裹在毛巾里，直接敷在眼睛上5分钟。后来感觉眼皮胀得厉害，就稍微延长了敷的时间，这次敷完大概10分钟，眼睛就没那么肿胀了，眼皮也能稍微抬起来一些。之前没裹毛巾直接敷，结果皮肤有点泛红刺激，有点痒。所以现在每次都记得裹上毛巾再敷，免得给皮肤带来不适。有天晚上喝了冰奶茶还熬夜刷剧，结果第二天眼皮肿得吓人。后来试了好几种方法，终于找到了3个亲测有效的消肿技巧。第一个是把冰袋或者冰毛巾裹起来敷在眼皮上。第二个是把枕头垫高一点睡觉。以前喜欢用低枕头觉得舒服，结果第二天总是肿成“金鱼眼”。听朋友说垫高枕头可以让水分不容易积在眼周，就试了试垫高1-2厘米的荞麦枕。这次确实比之前效果好多了。不过那次为了多消点肿就垫高了两个枕头，结果早上起来脖子僵了半天很难受。第三个是按揉睛明穴和攒竹穴，这两个穴位位置分别在内眼角靠近鼻梁的地方和眉头处。每次按个1分钟左右就行，力度不用太大，有点酸胀感就可以了。以前上眼皮肿的时候总是照镜子都认不出自己来。现在这些方法不仅简单方便而且效果明显。大家有没有上眼皮肿的困扰呀？快在评论区告诉我你们都用什么方法消肿吧！