咱们平时总觉得牙缝是小毛病，其实它可能是身体在向你求救呢。正常情况下，牙缝会被牙龈严丝合缝地填满，一旦发现它变宽了，千万别急着去戴牙套，而是要先把它当作健康亮起的红灯。这种情况下，食物嵌塞、牙龈红肿、甚至牙齿松动都可能悄悄藏在那里。想彻底解决问题，得先弄清楚牙缝到底是怎么来的。其实解决办法也不难。下面给大家推荐六大黄金对策，能帮你把大牙缝按回原位。第一个方法就是把智齿给拔了，别让它顶着前牙乱长。 第二个方法就是漱口和刷牙双管齐下。如果来不及刷牙，含一口水或者淡茶漱口30秒就行，这也能冲掉大部分食物残渣；刷牙时要用软毛牙刷顺着牙缝轻刷。 第三个方法是每3到6个月做一次洁牙，超声洁治能把牙根面的牙石连根拔起，恢复牙龈领地。别因为洁完牙缝变大就因噎废食——结石掩盖的缝隙早就存在了，洁牙只是把它给揭了盖。 第四个方法是通过正畸给牙齿拉链一样地合上。金属托槽、隐形矫正都能把牙齿拉回原位。时间因人而异，但自信与健康往往只差一副牙套的距离。 第五个方法是远离那些质量差的修复体。不良修复体表面粗糙、边缘锋利，很容易刺激牙龈退缩。选诊所就像选鞋子一样：不合脚的宁可不穿。 第六个方法是系统治疗牙周病。牙龈出血、牙齿松动都是牙周病发出的求救信号。系统刮治、局部用药和复查一个都不能少。 除了这些对策外还有一些常见误区需要注意。比如有人会觉得洁牙会让牙缝变大？其实不是这样的，结石本身就把牙龈挤下去了，洁治后去掉了撑开器。 还有人觉得用漱口水就能代替刷牙？其实漱口水只能冲掉表面浮渣对隐蔽区域没啥作用。 还有人认为老了一定会掉牙？其实掉牙的主因是慢性炎症导致的牙槽骨吸收。控制好牙周病加上定期维护六十岁还能有好牙呢。 把攻略变成日常习惯非常重要。每天两次机械刷牙加上一次牙线还有一次漱口就能扼杀菌斑；每半年检查一次口腔；发现异常及时处理；镶牙正畸认准正规机构。记住了：牙缝不是敌人而是警报器。今天多花一分钟了解它明天就能少花十年补救。现在照照镜子看看你的笑容值不值得被认真对待吧。