中国“银发博主”正在用行动重新定义年老，这事儿在2025年变得尤其热门。新加坡亚洲新闻台在1月26日就写过这方面的报道，作者是莱凯莎·利奥，参考消息网的2月24日把这篇文章也翻了出来。 文章讲了个住在上海的博主萍宝，她不光分享健康食谱和穿搭，还时不时发点人生感悟。大家一般觉得这种内容是年轻人的专利，可萍宝64岁了，她就很坦然地接受自己的年龄，说64岁可不是人生的终点，皱纹和白发就是她的勋章。 萍宝这种情况不是个例，现在中国好多60岁以上的老年人都开始从纯消费者变成了内容创作者，这正好赶上中国在努力应对老龄化的当口。这些老年人的分享比较真实自然，没有那么多修饰，这是他们吸引人的主要原因。香港岭南大学研究老龄化的石琤教授就说过，他们做的都是自己，比如讲点爱好或者感慨，跟那些网红精心编排的内容完全不一样。石琤还提到，老人们对历史、文化还有韧性的独特看法，正好把不同年龄段的人给连在了一起。 和萍宝一样，另一个退休的“西西姥姥”在网上也很火。她不光晒带孙辈的日常，还发些时尚旅行的帖子，甚至连血糖控制的经验都写进去了。她在1月的时候发了篇文章，说都2026年了她都69岁了，从一个在家带孩子的老太太变成了穿搭博主。她说自己大概两年前才开始在小红书上发帖，觉得这个平台能让她学新东西、多出去转转，还能通过内容交到有意义的朋友。 博圣轩咨询公司的赖明怡经理说，大家总觉得老年博主的内容更真实可信，因为他们经常分享那种没加过修饰的人生感受，能让人产生怀旧或者敬佩的感觉。她还补充说，年轻网红往往经过更多加工，更看重潮流。她发现老年创作者常常能吸引中国三四线城市那些忠实的中老年粉丝。 不过岭南大学的石琤也注意到，他们的内容也吸引了不少年轻人。她说老人们的重点通常放在传统手艺、生活感悟还有优雅变老这些上面。在2025年的总结视频里，萍宝讲起自己当博主的事特别感慨。她说直到退休后才发现不写总结规划没什么意思，反而觉得人生没方向。直到六十多岁当了博主才重新找回那种节奏感。 萍宝还分享了她第一次面对镜头直播时的经历。她说当时心都提到嗓子眼了，手抖得不行手心全是汗，但她觉得这已经是迈出去很大一步了。她的分享下面评论好多年轻人表示很受鼓舞，有人留言说希望自己到了六十多岁也能像她一样。 对于萍宝和西西姥姥这些人来说，子女的支持也是他们开始发内容的重要原因。分析人士指出对于很多老年人来说转向创作是他们上网习惯的自然延伸。石琤观察到最开始大家只是想记录生活图个乐呵。以前微信朋友圈只有熟人能看，但像小红书、抖音这样的平台能让更多人看到自己的生活。很多老人一开始只是想分享日常后来发现原来很多人爱看自己的生活。 石琤还说跟过去几十年大多数老人被排除在数字世界之外不一样现在他们变成了“数字移民”智能手机普及得差不多了。根据相关报告中国60岁及以上网民已经有1.6亿人了大概一半的老人都上网了。微信成了他们社交支付打电话的中心平台抖音快手这类平台则控制了他们的娱乐生活。 这种转变给了他们以前从来没有过的独立性也重塑了消费模式通过网上社区建立了新的社会联系。石琤说现在门槛不高了网络已经融入了日常生活习惯所以接受起来容易得多这也推动了专门面向老人的平台发展公司都看好中国日益增长的“银发经济”这主要指卖给老人的产品和服务（编译/李莎）。