每年3月3日，咱们迎来了第27个全国爱耳日，今年的主题是“全民科学爱耳，共护听力健康”。虽然科技让咱们的日子更便利，可也给耳朵出了不少难题，尤其是现在蓝牙耳机到处都是。不管是在健身房跑步听个歌儿，还是睡觉前听个助眠曲，这玩意早就混进了咱们生活的边边角角。 以前大家听歌还要扯根线在身上，现在蓝牙耳机把这个麻烦给彻底解决了，既自由又方便。可耳朵的负担也跟着加重了，医院里来看耳朵毛病的人明显多了起来。所以在享受便利的时候，千万不能忘了爱护耳朵。市面上卖的耳机花样挺多，大体上分成三类：骨传导耳机、头戴式耳机和入耳式耳机。 骨传导耳机挺特别，它是靠把声音变成机械振动传给内耳的，耳朵外面不用堵住，这样就不闷人了。有些还带主动降噪功能，能一边听歌一边听外面的动静，安全性更高点。至于其他两种耳机，虽然方便用但也得小心点。 为了保护听力健康，咱们可以照着“60-60-60”的规矩来：听歌的时候音量别超过60%，一次听也别超过60分钟；如果周围环境特别吵超过60分贝了，最好把降噪功能打开。 其实保护听力挺简单的，只要选对耳机再科学用用就行了。今天是全国爱耳日，咱们一起关注一下耳朵的健康吧！