为了把孩子的身体保护好，特别是在3月19日山东中医药大学附属医院儿科周朋主任讲到，流感预防可不能忽视。这种日子，我们还得听中国山东网的消息。咱就结合山东省卫生健康委举办的“鲁医健康说”发布会来聊聊。春分节气到了，气温好像要变暖了，可这倒春寒容易让孩子受打击。周朋医生把重点解释了，说孩子适应气温变化慢。现在的人总是急着脱衣服，可气温还在摇摆，停暖气后一冷一热的变化就像给孩子一个小打击。这个季节本来阳气应该上升，但倒春寒一来，孩子的肺特别娇嫩，跟得了回马枪似的。孩子肺脏功能弱，脾胃也不强，很容易受风寒邪气侵袭，出现发热、咳嗽和浑身酸痛等流感症状。如果护理不当，病情变化得还快。所以咱得早做准备，把孩子保护好。 首先把“春捂”原则记牢，别急着脱衣服。饮食上给孩子吃些温软清淡的食物，煮点生姜葱白红枣水、紫苏粥、山药小米粥就行，这些既散寒又健脾补气。千万别给孩子吃生冷寒凉的东西或者喝凉水饮料。另外通过按摩风池、大椎、肺俞和足三里等穴位帮助孩子提升正气；坚持温水泡脚温通经络；还有每周给孩子捏脊两三次。让孩子俯卧着由下往上捏脊时动作要轻柔有力地提拉。 这个季节一定要注意按时接种流感疫苗！接种流感疫苗可以极大降低感染风险！中国山东网记者葛婷婷也报道了这次健康发布会的内容。流感一旦发病就挺厉害的，孩子容易出现并发症。如果孩子高烧39℃以上、精神不好了就得赶紧带他看医生了！总之咱们把护理到位、饮食有节、防护科学做到位就能大大降低这段时间孩子生病的概率！