开学日子到了，你给娃准备好假期结束的收心计划没？寒假眼看就到最后了，怎么帮孩子把散漫的状态扭转成规律学习？这次汕头融媒集团联合广东教育传媒还有濠江宣传给大家整理了个收心清单，帮孩子平稳过渡。咱们每天提前30分钟把睡觉起床的时间往后挪一挪，慢慢跟着上学的节奏走。想让孩子少碰手机电视，可以给点时间慢慢减，每天少玩一会儿电子产品，同时让他们看书、听音乐找找别的乐趣。早饭要加点肉蛋奶这类高蛋白的东西，多吃饭少喝饮料。每天出去溜达溜达、跑跑步打球什么的，多去户外晒晒太阳。家长要先看看孩子作业做完了没，和孩子一块把各科作业捋一捋定个计划。孩子写作业时多夸夸少骂两句。 接下来还得聊聊心理健康的问题。开学前找时间和孩子谈谈心，发现他们的优点及时夸一夸。多陪陪孩子读读书、散散步、听他们说说学校的趣事，帮着解解压。要是孩子一上学就喊肚子痛这可能是心理压力大导致的身体反应。家长要留心点别把压力压得太重也别太着急，允许他们有个过渡期慢慢来。 最后咱们把家里收拾利索点去书店文具店逛逛把书和笔都买好。给孩子书包里放几样新文具或者小玩具再附张手写的鼓励卡。收心这个事儿得循序渐进急不来慢慢来孩子才能适应。希望这个新的学期大家都能有个好的开始！