到了2025年的SPRING，河南理工大学第一附属医院和焦作市第二人民医院康复医学科的闵捷，还有宣传部的李磊，就把这个春分的养生活动给大家安排上了。俗话说得好，阴阳要是平衡了，精神状态才会好。这时候，就得抓住机会调理身体、预防疾病。 咱们的目标是疏肝理气、健脾祛湿，让气血也调和起来。医院提供的特色调理项目挺多，比如用耳穴压豆和虎符铜砭刮痧来安神助眠；用悬空灸、平衡火罐还有火龙罐综合灸来温通经络；还有专门给小朋友做的节气推拿。 不管是觉得疲劳焦虑、免疫力低下的亚健康状态，还是脾胃差、湿气重、肝气不舒的朋友，甚至是女性经期/产后/更年期、中老年人的慢病调理和儿童体弱易感的问题，这次都能得到很好的照顾。 平日里的饮食上，可以多吃点春笋、菠菜、山药、薏米和红枣，少吃辛辣生冷油腻的东西。起居方面要早睡早起，出门散散步、打打八段锦或者练练太极拳就行。防护上注意腰腹和脚踝别受凉，过敏的朋友少去沾花粉。 建议大家最好连续做3到5次调理，这样效果会更明显。如果想了解具体的治疗方法，就去咱们医院本部院区影像综合楼5楼找闵捷或者李磊咨询一下。希望大家都能阴阳调和，四季安康。