朋友，你有没有觉得中医把脉特别神？医生手指一搭，就知道你的病情，真的这么玄吗？别担心，中医古籍《友渔斋医话·脉》篇里直接告诉你核心秘密：把脉其实不复杂，把六脉掌握好就够了。这个小秘密可是中医的失传绝学呢。 首先，你得明白把脉为什么要看双手和六部。人身体里有十二条经络循环流动，手腕这地方就是个总控制台。人体五脏六腑的动静都会在手腕的寸、关、尺三个部位显示出来。所以说啊，脉其实就是气血流动的反馈。气足则脉壮，气衰则脉弱；血热脉快，血寒脉慢。 把脉主要就是辨别浮沉、迟数、虚实这几种力量。浮在表面就是表病，可能是外感风寒；沉在里面就是里病，可能是脏腑虚寒。浮得厉害说明身体虚弱；沉得厉害说明内里有问题。迟（慢）通常是冷症，数（快）通常是热症。要是脉极弦就是外邪侵入了。 最重要的就是看脉有没有力量。虚弱的话就说明正气大亏了；有力的话说明身体底子还在。脉有力代表实热或急症；脉无力代表虚寒或慢性疾病。 你还不知道双手和六部对应的器官吗？左手看心肝肾，右手看肺脾肾。左手寸脉对应心脏，关脉对应肝脏，尺脉对应肾脏；右手寸脉对应肺脏，关脉对应脾脏，尺脉对应命门。 你也可以记住几句口诀来方便记忆：快慢分冷热、深浅分表里、力量分虚实。快就是热症，慢就是冷症；浮在表面就是表症或外感；沉在深处就是里症或慢性病；有力就是实火或急症，无力就是虚冷或慢性病。 原文说得明白：“当时师承传授都是名医们的秘诀啊。”其实中医把脉的秘诀就藏在浮、沉、迟、数、有力、无力这六种状态里。把它当作身体的体检报告吧。从现在开始多留意自己的脉象，你就知道身体是快是慢、是冷是热了。 学会这些之后你就能看懂中医的“脉诊”，做自己的健康“算命师”了。赶紧点赞收藏这个干货吧！分享给家人朋友，一起守护全家健康！