《养生堂》这就开始播出一个特别节目，《马上福到 共守健康年——黄格选的强骨妙方》，中国北京安贞医院内分泌科主任医师周迎生教授给大家讲解骨骼健康和肌肉锻炼的重要性，这位专家叫周迎生。朝阳区的北京安贞医院内分泌科这就是此次节目录制的现场，这位著名的90年代情歌王子黄格选也是节目嘉宾。咱们刚说黄格选是90年代的情歌王子，他在北京安贞医院内分泌科有给大家分享保持健康的秘诀呢。今天《养生堂》给大家送上这个精彩节目，就是希望大家新年身体健康。咱们想起那首经典的歌曲《春水流》，脑海里是不是就想起了中国流行歌坛辉煌的年代。90年代要是没黄格选这号人物可不行，他的音乐陪着好多人度过了整个90年代。已经很长时间没在荧屏上看见他的身影了吧，这次黄格选又出现在《养生堂》的舞台上给咱们送来祝福。过年这段时间里，大家是不是也会参与家庭大扫除？这种情况下平时有没有时间运动啊？这个时候周迎生主任也给咱们提醒要重视“骨追肉”锻炼了。咱们平常都觉得骨头结实就好，但周主任说了附着在骨头上的肌肉质量高低才是关键。今天这个专家不仅讲解知识还给大家带了一份健康大礼呢。您想想看您家的餐桌平时总是美味优先吧？现在给大家支招把美味和健康结合起来怎么样？鱼是个好东西吧？您知道带鱼这个特别的鱼就是“天然钙库”吗？看来黄格选还真是把健康养生融进了生活里啊。 最后把周迎生主任的出诊时间给大家也报一下：北京安贞医院朝阳区每周四上午有内分泌代谢疾病的知名专家门诊；周二上午、周三上午则有内分泌代谢疾病的特需门诊。记住啊要是遇到医院调整门诊时间地点或者门诊类型还有挂号费什么的以医院公布为准就行了。