在北京市一所三甲医院肾内科候诊区，62岁的李姓患者正在等待第三次透析；其主治医师介绍，患者虽有20年吸烟史，但导致肾功能衰竭的主要原因，是长期服用止痛药以及长期高盐饮食（每日盐摄入量超过12克）。这个案例提示了我国慢性肾病防治中的常见认知偏差——国家肾脏病医疗质量控制中心统计显示，约90%的早期肾病患者因症状不明显而未及时就诊，确诊时多已进入中晚期。
尿毒症往往不是“突然发生”，更多源于长期忽视与管理不到位；把体检前移到无症状阶段，把血压、血糖和体重的控制落实在日常，把用药、饮食和作息规范坚持下去，才能尽早发现肾脏损伤、延缓进展，降低走向透析的风险。这既是个人健康管理的重要环节，也需要慢病防控体系更补齐短板。