跟你聊聊新生儿生理性黄疸的那些事吧。刘赫晨和闫慧娟都在说，这病是因为胆红素代谢不及时，大概有15%到2.4%的宝宝在生后两周内都会中招。足月儿通常在出生后两三天就会变黄，到第四天左右到达峰值，之后就慢慢退掉了，早产儿可能拖得更久。 胎儿在肚子里的时候本来就缺氧，红细胞容易产生过多，再加上刚出生肠道里菌群太少、消化能力弱，胆红素排不出去，就会越堆越多。如果宝宝只是单纯的生理性黄疸，除了身上发黄、稍微有点贫血水肿外，一般情况都还不错。不过要是严重了变成病理性黄疸就危险了，因为胆红素会伤脑子，搞不好就会留下听力丧失或者脑瘫这种后遗症。 所以要是遇到这种情况也别太慌，在家做好护理就行。房间要保持安静整洁，温度控制在22-24℃，湿度保持在55%-65%，早产儿温度可以稍微高点。平时多晒晒太阳能减轻黄疸，保护好眼睛和外阴就行。 科学喂养也很重要，母乳是最好的选择，能增强免疫力。实在不行就用配方奶粉顶上。一定要记得记录宝宝大小便的情况，如果排胎粪困难，可以适当给肚子按摩一下或者吃点双歧杆菌。 多让宝宝动起来也是有好处的。像曾筱安做过的研究就发现，游泳能大大降低黄疸的发生率。水的阻力大、散热快，游泳能加快肠蠕动帮助排毒。另外也可以试试抚触疗法或者中医穴位按摩。 这些方法都能帮着宝宝把胆红素排出去。要是黄疸一直不退反而加重了，那可就得去医院看看了。只要家长平时多留心照顾好细节，宝宝通常就能在7到10天左右自己好起来。