近日，福建某医院接诊的一例特殊病例引发医学界关注。一名28岁的女教师因长期每天睡眠不足4小时，持续三个月后出现对空讲课、记忆力减退等异常症状。经诊断，她患上了由长期睡眠不足引发的自身免疫性脑炎，并伴有海马体等脑区损伤。医生表示——若不及时治疗——可能造成不可逆的神经损伤。
把睡眠当作可以随意压缩的"时间成本"，最终可能要付出更大的健康代价；这个病例再次提醒我们，身体的预警信号不是"矫情"，而是生命在求救。只有保持规律作息、合理工作并及时就医，才能让努力有健康的基础，实现工作与生活的可持续发展。
近日，福建某医院接诊的一例特殊病例引发医学界关注。一名28岁的女教师因长期每天睡眠不足4小时，持续三个月后出现对空讲课、记忆力减退等异常症状。经诊断，她患上了由长期睡眠不足引发的自身免疫性脑炎，并伴有海马体等脑区损伤。医生表示——若不及时治疗——可能造成不可逆的神经损伤。
把睡眠当作可以随意压缩的"时间成本"，最终可能要付出更大的健康代价；这个病例再次提醒我们，身体的预警信号不是"矫情"，而是生命在求救。只有保持规律作息、合理工作并及时就医，才能让努力有健康的基础，实现工作与生活的可持续发展。