福马贺新春岁聿云暮，新春已至。咱们把团圆当作春节的主题，把健康当作阖家欢乐的基石。要知道，流感疫情防控形势还挺严峻，人员流动和聚集带来的传播风险是个大问题。为了守护大家伙儿的生命健康，咱们得想办法让大伙儿过个平安祥和的春节。 沈阳市疾病预防控制中心的陆莹主任医师是传染病防制部的专家，她的意见是很值得参考的。咱们得先把这三道线筑牢。个人防护这块儿，口罩要分场景戴，像坐火车、去商场这种地方就得规范戴医用口罩；手卫生也不能松懈，接触公共物品后或者咳嗽打喷嚏后都要搓洗20秒；饮食作息要规律，避免抵抗力下降；疫苗接种要抓紧，2026年的流感疫苗能覆盖当前流行毒株。 家庭和环境这块儿，通风消毒要常态化。每天开窗通风2到3次，每次30分钟左右，把手柄、手机这些高频接触的表面也要好好擦一擦；聚餐的时候用公筷公勺，高风险人群少走亲访友；家里人有不舒服的话要早点监测。 旅途防控这块儿也不能马虎。出门前先查一下目的地的流感情况，防护用品要备好；全程都得戴着口罩；到了地方记得先洗手换衣服，还要做7天的健康监测。 如果不小心感染了也别慌。症状轻的话就在家休养喝水吃对症的药就行；要是高烧不退或者呼吸困难这种情况赶紧上医院；吃药得听医生的话，抗病毒药要在48小时内用。 流感是可以防也能控的事儿。只要咱们日常防护做得好、科学应对不用怕、疫苗接种别耽误就行了。沈阳市卫生监督所也会和疾控中心一起把健康防线守好。咱们一块儿努力吧！