咱们马上就要立春了，北京中医药大学东方医院耳鼻喉科的刘雪冰医生给咱们聊聊，这个节气为啥大家老爱生病。天气乍暖还寒，咱们的身体还没适应呢，反而比冬天更容易上火感冒，嗓子也难受。 为什么在这个时候大家特别容易中招？刘医生说这很常见，跟节气和身体的规律有关系。首先得知道立春并不等于春天真正来了，这只是个过渡信号。这时候冷还没散尽，干热又起来了，这矛盾让病菌容易钻空子，呼吸道那道防线容易松垮。 大家都在冬天补得太多了，又懒得动弹，肉吃得多运动少，身体里就攒下不少火气。中医说冬天要藏阳，大家吃火锅、喝羊汤就是为了保暖。可因为平时动得少，气血循环慢了，这些热的能量没法散发出去，就在身体里变成了内热。到了春天阳气一升发，毛孔都张开了，外面的风邪就跑进来了。 中医讲风是百病的源头，带着寒邪和燥邪往里钻。这时候身体里本来就有虚火（也就是虚火），外面又有凉风一吹（比如你一边上火一边觉得冷），内外夹击症状就加重了。和冬天的感冒不一样，这回还得加上口干舌燥、喉咙痛、牙龈肿痛、眼睛发红这种上火的表现。