老黄历讲到，正月初四正是迎神纳福的关键日子。2026年的丙午后半年，人们觉得这是灶神下凡、财神归位的好时机。忙活了三天的亲友团聚，人们要拿出一套老办法来为新年再添把旺火。其实啊，这些看似琐碎的习俗里藏着生活的大智慧，只要记住这些讲究，新的一年就能过得稳当。 初四这天大家不包也不吃饺子，这叫不包饺子。之所以这么避讳，是因为馅和“陷”谐音，让人觉得福气包进去又兜出来。另外，连着吃了三天的荤腥饺子，肠胃也该歇歇了。所以干脆不吃饺子，改吃软烂的烙饼和热乎的折罗，既解腻又应景。 烙饼金黄鼓泡的样子就像翻身转运的通行证。卷上酱肉鸡蛋咬一口，马年翻盘的底气马上就有了。把初一初二初三剩下的食材烩在锅里，做成一锅暖心折罗，这样既惜福又寓意财源汇聚。炖好的折罗汤比单独吃硬菜还香，福气也就跟着在舌尖打转了。 初四还有“3不做”要守住：别早倒垃圾，别串门，也别打骂孩子。早上倒垃圾容易把财气顺手带跑，下午四五点再倒才叫“扔穷”，把晦气全都带走。各家都在迎神接福的时候去串门容易打扰人接神也容易漏福气；只有宅在家里静养才最吉利。传说灶神这一天要“查户口”，看家里和不和气。大人打骂孩子和气指数就会掉线。忍住脾气让家里安静点，福神才会给红包塞满口袋。 这些老规矩说到底就是生活的哲学：知道怎么调整才能进退有度；知道珍惜才能得到福气；知道守护才能拥有团圆。2026年正月初四，按照“1不包、吃2样、3不做”的法子过日子，守住家人和烟火气，马年的福气就会稳稳留在自家门庭里。