春节期间,亲友聚会难免举杯畅饮。然而,不当的饮酒方式可能给健康带来隐患。多位医学专家近日指出,社会上普遍存在的六种饮酒误区常被误认为是"酒量好"的表现,实则危害健康。 六大饮酒误区需警惕: 1. 服药期间饮酒 中南大学湘雅二医院药学部提醒,药物与酒精可能产生相互作用。专家建议,服用与酒精有相互作用的药物后,应停药至少七天再饮酒;饮酒后三天内避免服药。老年人及肝肾功能不全者需延长间隔时间。除头孢类抗生素外,镇静催眠药、降压药、降糖药等多种常用药都不宜与酒精同服。 2. 混饮不同酒类 长沙市中心医院重症医学科表示,混合饮用啤酒、白酒、葡萄酒等会加速酒精吸收,加重肝脏负担,增加急性酒精中毒风险。 3. 喝酒脸红仍继续 浙江大学医学院附属邵逸夫医院专家指出,喝酒脸红说明体内乙醛脱氢酶不足,导致致癌物乙醛堆积。这类人群患食道癌的风险是普通人的数倍。 4. 酒与碳酸饮料混饮 四川大学华西医院消化内科解释,碳酸饮料会加速酒精进入小肠吸收,同时可能加重胃部损伤。用饮料"稀释"酒精的做法反而更危险。 5. 饮酒配浓茶 茶叶中的咖啡因与酒精都会导致脱水,可能促使乙醛过早进入肾脏。二者对心血管的刺激叠加,还可能引发心律失常。 6. 咖啡与酒混饮 咖啡因会掩盖酒精的抑制作用,让人误判清醒程度,导致过量饮酒。 原因分析: 这些误区源于公众对酒精代谢和药物作用认识不足。传统观念中"能喝"被视为能力象征,加上酒精危害的隐蔽性,使人们容易忽视其长期风险。 科学饮酒建议: 1. 控制饮酒量:每日酒精摄入不超过15克(约啤酒450ml、葡萄酒150ml、38度白酒50ml) 2. 饮酒前进食:高脂肪、高蛋白食物可延缓醉酒,减少刺激 3. 了解药物相互作用:服药期间谨慎饮酒 4. 重视身体信号:喝酒脸红是警示,应减少饮酒
节日欢聚不应损害健康。适度饮酒、关注身体反应、避免危险喝法,才是对自己和家人负责。让聚会回归交流本真,才是真正的"年味"。