各位好，咱们接着说，国家卫健委2月10日开了个发布会，专门聊了“轻医美”这块乱摊子。近年来，注射、激光这种不用动刀子的美容项目特别火，可有些黑心商家就盯着这块肥肉，到处瞎折腾。他们先是把“容貌焦虑”炒得沸沸扬扬，再把风险给隐瞒了。更绝的是，有些没有行医执照的人居然跑去办什么“速成班”，结果学员之间互相打针，致伤致残的事常有发生。“轻医美”这东西本质上是医疗行为，得让正规医生在有资质的医院里弄才行。生活美容院、美甲店这些地方，压根就不能干这种事。那些传得神乎其神的“三天学会打针”、“零基础速成”的培训，背后全是非法行医、用假药、发假证书的套路。 会上的几位专家还结合节气特点，跟大家唠了唠流感防护、春季养生和体重管理的事儿。疾控中心的研究员王大燕说了，现在急性呼吸道传染病整体在往下走，检测出来的阳性率排前三的是流感病毒、呼吸道合胞病毒和鼻病毒，这些都是常见的病原体。目前全国的流感疫情总体不高，近两月一直在降。流行的毒株主要是甲型H3N2亚型，乙型Victoria系的占比在慢慢增加。呼吸道合胞病毒的阳性率也在往下跌。王大燕建议大伙聚会聚餐要把好入口关和手卫生，春节出门旅游得提前规划、错开高峰期。 说到春节大家最担心的长胖问题，中国医学科学院北京协和医院的主任医师杨爱明给了个贴心的说法。他说体重管理的核心就是“管住嘴、迈开腿”。饮食上可以先吃菜再吃肉最后吃主食，多吃鱼虾这种优质蛋白；零食要限量；千万别不吃主食或者拿水果当主食。肠胃不好的人吃饭更要规律点。杨爱明还提醒大家这是个长期的活儿，核心是均衡和适量。食物要吃得多样、适量、有规律。通过健康饮食加上运动锻炼，时刻关注体重变化，养成好习惯才是正道。 数据方面，艾媒咨询发布的报告显示，2025年中国的轻医美市场用户规模能达到3105万人。在消费者心里，46.02%的人把“风险要相对可控”放在了首要位置；在他们做过的医美项目里，轻医美占比最高达到了74.45%。虽说这个行业发展得挺猛，但问题也不少。国家卫健委在会上就说清楚了：有的商家为了赚钱制造焦虑、隐瞒风险；还有那些“速成班”根本就是骗人的把戏。 最后呢，国家卫健委也把话挑明了：“轻医美”就是医疗行为，必须由专业医生在正规医院里做才行。像美发店、美甲店这些地方绝对不能碰这种项目。对于那些“三天速成”的宣传口号大家千万别信。要是发现哪家店在非法行医或者卖假药什么的，赶紧打举报电话给当地卫生健康行政部门处理。