立春作为二十四节气之首，标志着春季正式开始；同时，春运也已启动，大量人员集中流动，增加了传染病传播风险。在该时期，如何更科学地守护自己和家人的健康，成为社会关注的重点。从中医养生角度看，立春时节可遵循“通经络、护三关、吃春鲜”的原则。
从二十四节气的养生智慧到现代公共卫生实践，健康中国建设正形成传统与现代相结合的防护体系；在春节团圆前夕，每位公民当好自身健康的第一责任人——既是对传统理念的延续——也是对全民健康战略的具体落实。正如《黄帝内经》所言：“上工治未病”，这份跨越千年的健康守护，在新时代依然具有现实意义。