最近后台被好多家长给问爆了，说孩子突然上吐下泻，确诊了轮状病毒，这到底多久能好？很多人一急就乱喂药、试偏方，结果反而拖慢了恢复。其实这病是自限性的，普通孩子3-7天就能自己好起来。特别是6个月到2岁的高发宝宝，差不多1次呕吐或腹泻就把身体搞垮了，自愈时间通常在3-7天内。不过像早产儿、老人或者有慢性病的免疫力差的人，可能得熬到10-14天才能完全康复，得把状态盯紧了。 要想早点好起来，得记住这3个护理要点。首先就是补水。轮状病毒最要命的就是脱水，绝对不能只给白开水喝。一定要准备口服补液盐Ⅲ，按照说明书兑水喝。孩子每拉一次肚子或者吐一次，就给他补50到100毫升；大人自己拉的话，就补100到200毫升。喂的时候要少量多次，别想着一下子灌下去，不然容易反胃吐出来。 其次是饮食方面，发病初期千万别强迫吃东西。等孩子不怎么吐了，再给他吃点软的、淡的东西就行，像小米粥、蒸苹果泥或者软烂的面条都可以。高糖的、油腻的东西最好停掉，配方奶也暂时别喝了，换成无乳糖的那种比较保险。 第三是千万别乱吃药。轮状是病毒引起的病，抗生素根本没用反而会把肠道里的好细菌都给破坏掉；强力止泻药比如洛哌丁胺也绝对不能用，那玩意儿会让肠道不蠕动了，把病毒和毒素都堵在肚子里出不来。益生菌倒是可以在医生指导下吃一点，帮助调节一下肠道菌群。 还有几个危险信号必须得注意：如果高烧超过38.5℃并且持续24小时不退；眼窝都凹下去了或者嘴巴特别干；超过6个小时都没尿出来（说明重度脱水）；精神状态很差一直萎靡不振；或者一直频繁呕吐根本吃不下东西——这时候千万别硬撑着了，必须马上送医院去看。 总之这病恢复快慢全看护理做得好不好，千万别瞎找“特效药”。这篇文章赶紧收藏好了，等真中招了照着做就行。