1984年的时候，她爸爸还在洛杉矶奥运会上拼搏呢。没想到现在这姑娘不仅把当年运动员的精神接过来了，更是用行动狠狠回击了那些不相信她的人。2013年那年，她主动放弃了沙排，跑去打室内排球，毕竟身高有1米95，很多人担心她能不能适应这种高对抗的节奏。可她2014年刚进国家队，2015年就在世界杯上赢了比赛，2016年又跟着队友一起站上了奥运领奖台。2019年世界杯她带队卫冕的时候，进攻成功率高达47.51%，把那些说她只靠脸吃饭的质疑声都堵了回去。 可惜好景不长。2018年她做了肾积水的手术，术后膝盖十字韧带还撕裂了，脚踝和肩膀也跟着出问题。医生说她膝盖磨损得像个40岁的人一样严重。那时候在东京奥运周期，她几乎是硬撑着一口气上场打球。大家经常能看到她在比赛结束后冰敷的样子，疼得让人看着都揪心。 大家都知道她的商业价值有多高，代言费动不动就是几千万。可是到了2025年11月，她拿到了排球国家教练证以后，居然毫不犹豫地拒掉了那些大合同。就连自己生日那天——2026年1月7日——她也把运动员的身份给放下了，专心去当教练。这要是换个人估计早跑去挣钱了。 就在1月7日刚宣布退役没多久，她就成了江苏女排的助理教练。昨天带着妈妈回常州看排超决赛的时候，现场气氛特别热闹。球迷们举着的大幅Tifo在灯光下特别醒目。谁能想到她才刚脱下战袍呢？当时她从场上的2号变成了场边的张指导，那种感觉就像变魔术一样快。 她从小就在常州长大，爸爸是前中国男排运动员。家里还有个哥哥是江苏男排的队长。10岁的时候她就开始打沙滩排球了，2011年还拿过亚洲巡回赛的冠军。后来她转到室内排球这条路其实挺波折的。2016年里约奥运会上她成了“朱袁张”那一代的核心之一。那时候大家都觉得她是靠颜值和流量混日子的，但结果她用实力证明了自己的价值。 她的成功其实挺难的。伤病频繁出现的时候她都咬牙坚持着。2024年又回到国家队复出之后，到了2025年初还身兼教练和运动员两个身份。有一段时间她在场上带队训练的时候还自己练习呢。全运会决赛结束后她把2号球衣递给了吴梦洁那个小姑娘的时候，那种眼神就像是无声的仪式一样传递着传承的味道。 现在的她完全变了个样子。过去大家觉得她只靠脸吃饭的声音都没了。她把自己多年积累的经验都用上了。经常在比赛中观察战术指导年轻队员训练的时候也帮忙调节心态。告诉队员们在压力下怎么保持稳定伤病来了怎么办这些细节上怎么赢几个分。 你想看看她现在在场上怎么指导吗？3月31日排超的总决赛第二场就要在常州开打了江苏对上海央视和咪咕都会直播到时候你就能看到她怎么在场边调兵遣将了这份坚守早就成了排坛的经典了。