宗萨仁波切说，“有信仰的人，灵魂找到了家”，这个过程里也许看似形单影只，但却是内心最踏实的地方。这听着有点矛盾，孤独怎么和幸福画上等号呢？其实这里的“孤单”，是他自己主动挑选的一种精神独处状态。他早就提到，“最有福报的人能守得住独处”。现在的世界，我们几乎是在马不停蹄地把自己链接到四面八方，忙着看消息、混圈子，生怕被落下了。然而这种连线上的忙碌，常常只会让人更累更空虚，因为我们把定义自己的主动权，都交给了外面那些嘈杂的声音。所谓的享受孤单，其实就是把内心的主权又要了回来。 宗萨仁波切作为大家都尊敬的精神导师，他自己也坦言，“很多时候我也会觉得寂寞”。但这种寂寞的根源，不在于有没有人陪，而在于对事物有了透彻的认知后的一种清醒抉择。他把大把的时间都花在了讲法、教书和帮助众生的事业上。这正是信仰给他带来的力量，让他超越了世俗的理解。修行也是同样的道理，真正的信仰不是帮你找个看着“自我”的保姆，而是给你勇气去面对那个一直被外界吵闹声盖住的真正的自己。 你以为自己失去了陪伴，其实是把心里的杂音清理掉了，让更深层次的东西涌进来。所以别怕“孤单”，试试每天给自己一段真正独处的时间吧，哪怕只有十分钟都好。放下手机别找事做，就安静地盯着自己的呼吸。当你不再靠外面的热闹来填满内心时，那种来自灵魂深处的、扎扎实实的幸福就会慢慢冒出来。这不是要你与世隔绝待着不去人群里，而是在人群里守住心里的独立与清醒。 一旦有了这样的精神寄托，外面的人来了又走了，都动摇不了你那份稳当的幸福。真正的信仰就是让你敢于站在人群中间，安安稳稳地做你这座孤岛的主人。