开学前咱们可不能掉以轻心，诺如病毒正盯着咱们家孩子呢。寒假眼看就过去了，大伙儿肯定都在琢磨开学的事儿，呼吸道的病还得防，不过这个叫诺如的“冬季呕吐病”也很厉害。到底该咋办？我来给大伙捋一捋。 这病说来就来，尤其是孩子，多半是先吐，拉出来的是黄黄的稀水；大人可能就是拉肚子。另外还有低烧、没劲、肚子疼、头疼、肌肉酸痛这些情况。虽说一般不会特别严重，但脱水很容易发生，这事儿可马虎不得。 万一中招了别慌张，这病其实没啥特效药，就自己养着就行。最要紧的就是防脱水！拉吐会让身体掉了好多水分和电解质，赶紧喝点糖盐水或者补液盐来补回来。多休息也能帮身体快点好。 想拦住它其实也不难，诺如病毒特别耐冻，酒精消毒没啥用，记住几条铁律：洗手是王道！ 饭前便后、拿完东西都得洗。用肥皂和流水搓个够，最少得20秒。 管住嘴也很重要：喝水只喝开水或者瓶装水；水果一定要洗干净；海鲜特别是贝类一定要彻底煮熟透了才能吃。 如果孩子有呕吐腹泻的症状，千万别带病上学去，在家隔离到症状全没了再回去上课。 消毒的时候更是要小心：家里有人吐了或者拉了，千万别直接上手！先把口罩和手套戴上，拿含氯消毒剂像84这种的把脏地方全浇一遍再去拖或者擦干净。 新学期新气象，健康才是第一位的。希望大家都把这些招儿学起来，让孩子远离诺如病毒，高高兴兴上学去！