Dr.HAODI说过，羊水混浊了，TA就会变得特别害怕。想让羊水变得干净，孕妈妈得做好这4件事。怀孕期间，妈妈总操心着孩子的健康，除了看发育情况，更得注意TA的生存环境。胎儿在肚子里长啥样，跟它住的地方关系太大了。除了子宫这个大豪宅，羊水就是家里的风水。清水样的环境对胎儿发育好，要是水混了，影响就很严重。所以，孕妈妈要多关心环境，让宝宝在健康的地方长大。 羊水就是宝宝的生命水，能给肚子里的温度保持稳定，让新陈代谢正常转起来。它还能缓冲外面的压力，让孩子自由活动，别被子宫壁压太紧。一般来说，羊水应该是清亮的，偶尔会漂着点胎膜和上皮细胞，这点小浑浊不算事，不用太担心。 不过有时候羊水就会变浑浊了，有杂质混进去，这就得引起注意了。导致混浊的原因有好几种：一是胎脂脱落混进水里；二是胎便漏了进去；三是胆汁积在里面。咱们来看看具体情况： 如果是黄绿色或者浅黄色的水，比较稀薄（I度），这说明孩子有点慢性缺氧了。如果是深绿色、脏兮兮还带着块块的（II度），说明孩子正在急性缺氧；要是变成了黑褐色、又粘又稠的（III度），那就危险了，至少已经缺氧6小时以上了。 这种混浊会给胎儿带来很大的危害：像I度那样的慢性缺氧，会让孩子在肚子里没法呼吸也没法吃饱饭；像II度那样的急性缺氧会让孩子呼吸困难还可能呛到异物；像III度那样的严重缺氧甚至会导致窒息死亡。 那咱们怎么预防呢？ 少吃高盐高糖的东西吧，消化不好还容易得孕期综合征加重症状导致水浑浊；少喝点饮料吧，含糖太多还加了各种添加剂；心情好一点吧，一激动宫缩厉害胎脂容易掉下来；营养均衡点吧，身体好了羊水环境自然就改善了。 最后别忘了按时产检呀！因为羊水能直接反映孩子的健康状况呢。 Dr.HAODI提醒大家： 咱们平时喝水的时候可以随身带着个保温杯嘛； 情绪上别老想着那些烦心事了； 吃东西的时候注意清淡点； 每天作息规律点才好。 总之为了孩子健康咱们可得上心点啦！