萨巴伦卡:屏蔽负面信息是一种健康的心理边界

萨巴伦卡在接受采访时谈到了社交媒体对自己的影响。她坦陈自己有时也会浏览网络内容,但随着时间推移,她形成了一套自我保护机制。萨巴伦卡坦言,自己刷到负面评价比正面多得多,所以每次看到自己的照片或相关内容时,就会直接划走。白俄罗斯名将认为,网络世界中的恶意让她选择主动屏蔽,觉得去看那些东西、受那些影响根本不值得。 高芙频繁通过社交媒体与球迷互动、采纳部分网友比赛建议的做法给人留下深刻印象。而萨巴伦卡对此表现出一贯幽默的态度。她笑着回应说如果这种做法对高芙有用,那就是另一种说法了。萨巴伦卡认为每个人都不一样,随后开玩笑说既然这招对高芙有效,那她也要做好准备防着对方比赛中随时上网了。这个幽默回答迅速在社交媒体上引起热议。 艾米丽·洛佩兹等专家认为顶尖运动员面临巨大心理压力,社交媒体上的负面评论可能影响他们的竞技状态。他们指出萨巴伦卡主动屏蔽负面信息的做法是一种健康的心理边界设定。艾米丽·洛佩兹强调运动员没有义务消化所有外界评价,选择性地屏蔽负面信息可以帮助他们更专注于比赛本身。 詹姆斯·布莱克在专栏中分析了两种不同应对方式——萨巴伦卡主动屏蔽和高芙开放互动。他认为这两种方式没有对错之分,关键在于是否适合个人性格与比赛需求。 陆小天在文章最后提到对于网络上的一些负面评价没必要太多去在意。他认为应该把故事讲给懂你的人听,把精力放在爱你的人身上,这远比和别人“精神对峙”重要。生命不应该被别人消费,真正时刻都去享受与精神自我的共处。如果足够有勇气可以直面一切的话也可以。