作者是自由撰稿人文玲。面对困境，人往往想得太多，太敏感，也太忧虑。其实苦不堪言的只是那些胡思乱想的自我枷锁。要保持积极乐观的心态，别苛求事事周全，也别被焦虑所扰。试着把日子过成诗，把平凡生活过得热气腾腾。保持自信，勇于担当，不怕失败，无惧风雨，才能走好人生每一步。过于自责和自我否定只会让人失去自信变得颓废。自我肯定是最大的底气。 有人说挡在你面前的只有自己。持续的自我否定会让人失去斗志和热情。所以给自己多些鼓励吧。给自己多些肯定吧。给自己多些自信吧。别让自己总在自责和抱怨中打转。 要懂得欣赏自己的优点，也要接纳自己的不足。面对挑战不退缩，遇到机遇能抓住。管理好情绪是重要的一环。人生在世总会有无奈和无常，给自己一个轻松的心态吧。 人生苦短精力有限。停止内耗就能把时间和精力用在喜欢的、重要的事情上。 允许一切发生吧。接纳并释然后继续前行吧。把脚步放轻松点笑对生活百态吧。多一些乐观向上多一些立即行动就能在平淡中收获欢喜在平凡中熠熠生辉了。