Hey，朋友们，季节流转，大家终于收假回岗回校了。但是这一春啊，流行病也趁机冒头，学校、托幼机构还有养老院这些人挤人的地方，风险特别高。疾控中心特意给咱们出了几招，咱赶紧来看看！要想不生病，节后第一得把生活节奏缓一缓，慢慢恢复正常吃饭睡觉的习惯，让身子骨好好适应。出门在外天气最靠不住，你得随温度增减衣裳。不管在家还是上班，千万别闷着自己，通风才是硬道理。还有那个勤洗手的好习惯必须得坚持下去，要是咳嗽了，赶紧用胳膊肘挡一下。多运动能把免疫力提上去。要是去人堆里凑热闹，就老老实实戴上口罩，这既保护了自己也替别人着想。 去外地玩的朋友回来后，可得多盯着自己和家里人看有没有不舒服的地方。发烧、咳嗽、想吐这些情况一冒头，立马去医院看病，并且记得跟大夫说清你最近去过哪儿。 学校那边要多打扫卫生，教室食堂这些重点区域每天都得消消毒、透透气。每天早晚一定要检查学生身体状况，谁要是不对劲立马通知家长别让他来上学。平时还得把流感防治的道理跟大伙儿讲清楚。 养老院里也不能大意，屋里屋外都要保持干净透气。谁要是生了病得赶紧送医院治病，也不能让老人跟着凑热闹。平时要教老人们讲卫生、吃好饭、适当动动身体。 说到底身体健康才是最宝贵的家底儿！咱们一起重视健康、把健康知识传出去吧！咱们这就好好过一个安稳舒服的春天！别忘了点个赞或者转发给亲朋好友哦~