1月12日，中国男足就要出发去阿联酋迪拜了。这次集训从肇庆开始，目标是把体能练好，给世界杯备战打下基础。邵佳一带着教练团队接手了球队。他们在肇庆待了大概一周，主要做体能强化和战术灌输。 集训一开始，教练组就先把球员的身体状况摸了个底。5号和6号上午做了全面的体能测试，还找了专业团队来帮忙，保证数据准确。因为大家刚休假结束，高强度测试消耗大，所以7号下午让大家休息了半天。 8号以后，训练强度上来了，一天练两次，每次超过70分钟。训练内容围绕提升体能储备，也穿插了一些基础技战术。邵佳一他们对训练质量要求很高，这种严谨专注的风格给队员留下了深刻印象。训练结束后大家都觉得累，这说明这次集训一开始就定下了高标准。 在肇庆期间，教练组利用国内的时间给队员打牢体能基础，让他们理解新教练的战术构想。这样到了海外拉练就能更好地适应对抗性更强的实战。到了迪拜后，球队计划多打几场国际热身赛。这些比赛不仅能检验体能训练的成果，还能考察球员状态和磨合阵容。 北京国安队的入籍球员塞尔吉尼奥会在队伍抵达迪拜后归队。有了他的加入，邵佳一能在热身赛中调出更完整的阵容来考察球队整体架构。从肇庆到迪拜的安排很清楚：国内先夯实基础，海外再实战检验。教练组着眼长远，从体能抓起逐步推进战术融合，通过高质量热身赛积累经验。 中国男足这一期集训已经开始了，从科学体测到高强度训练，每一步都有明确目标。球队要把训练积累转化为战斗力来迎接接下来的挑战。球迷们期待在邵佳一的带领下看到新的精神面貌和战术素养。