热射病可别当普通中暑，死亡率高得吓人，最高能到50%甚至70%，特别是70岁以上的老人，甚至能达到80%。2022年夏天山东就出了事儿，一个产妇坐月子捂着没透风，结果就给热射病带走了。这玩意儿可不止夏天有，像炼钢工人、消防员、蒸桑拿的人都容易中招。 这个热浪下周就要来了，到了7月4号前后，从华北中南部一直到华南都会热得不行。江南、华南还有江汉、江淮这些地方最高温能飙到35到39℃，局地还可能冲上40℃。河北南部、河南西部一带和浙江、福建西北部、江西、江苏南部、湖北西部这些地方的温度都要超过37℃。 很多人都觉得只要不出门就没事了，那可大错特错！就算在空调屋里闷久了也不行，长时间待在封闭空间里的工人、住在老旧房子里的老人都容易得热射病。你看这次热浪过来，华北和华南都得遭殃。冯玮策划的文章还说，在房间里也有可能发病。 谁说热射病非得剧烈运动才会有？女性体质弱也不一定更容易得。像山东那个产妇就是例子。大量数据显示，男同胞反倒是更易中招的人。因为男性干的活儿更累、待在外面的时间更长。 有些人认为量个体温不高就没事了，这也是误区。家里的体温计测的是体表温度，而核心温度往往更高。直肠温度最高能比腋下温度高出2.1℃。所以日常测出来的体温只能当参考。 还有人觉得吃点冷饮就能预防热射病？这可是不健康的行为。多吃些含电解质的水才是正经事。酒精和高糖饮料只会让你脱水得更快。大量冷饮反而会加重肠胃负担。 中暑的时候不能光靠在家扇扇子就能降温！一旦发展到了热射病阶段极其危险。在家只能做一些体外散热，真正的治疗得靠专业医生。 预防的意义远大于治疗！中国天气网提醒大伙儿尽量少在大太阳底下干活儿或者活动。要是必须出门一定要做好防晒、多喝水。如果感到头晕眼花或者身体不舒服赶紧去医院。国家卫生健康委员会和中国疾病预防控制中心还有气象出版社都给出了相关建议。 赶紧把这些误区都给弄清楚了吧！