雨水节气一到，大地刚从冬眠中苏醒，江南的寒湿天气也开始加重，大家容易感到鼻塞头痛。这时候就有人想到了玉兰花的花蕾，也就是“辛夷”。早在汉代，《神农本草经》就把它列为上品药材，李时珍在《本草纲目》里也记载了它的神奇功效。明代的一名郎中还做了个梦，梦见仙子给他木笔花（玉兰花蕾）治病，他醒来后按照梦境采药，治好了很多人。这个传说也让玉兰花成了雨水节气“通窍驱寒”的象征。 春天的木笔花散发出穿透寒风的辛香，这是它被称为“早春第一花”的原因。唐代诗人王维在《辛夷坞》中用“木末芙蓉花”来描绘它的孤高清雅。玉兰花的花语是报恩、高洁和真挚，象征着纯洁真挚的爱和感恩之心。现代药理研究发现，辛夷里的挥发油能抗炎、抗氧化，还能舒张平滑肌，临床上常用于治鼻炎。 雨水时节是用辛夷养生的好时候。为了调养脾胃，饮食上应该多吃山药、大枣这些健脾祛湿的食物。想要缓解感冒引起的鼻塞头痛，可以泡一杯辛夷花茶。取3到5克干花蕾用纱布包好冲泡，加点蜂蜜味道会更好。做辛夷猪肺汤时要把猪肺切片煮熟再加调料；而煮鸡蛋时先让水开15分钟再下蛋再煮30分钟。 除了吃还能用来敷脸祛斑。把辛夷花、菟丝子和白芨磨成粉加水调成糊状敷在脸上15分钟就能洗去了。春天湿气重容易生病，起居上要注意“春捂秋冻”别着凉；预防关节疼要做好保暖；消化不好的少吃生冷食物；有慢性病的人要按时吃药复查。 运动方面推荐散步、打太极拳或者练八段锦这类舒缓的项目。时间选在早晚比较合适，运动完喝点温盐水补充水分。记住要循序渐进别太累了。让雨水时节的玉兰花给你带来清新的气息和健康的体魄迎接春天吧！