2月21日这天是大年初五，新华社记者王铭俊从湖南给大家分享了一个过年必备的生活小常识。民间老话说新年得戴新帽才好运连连，其实戴帽子不光是为了图个吉利，更是咱们过冬护健康的一个大前提。过年到处走动串门、出门玩的时候，可别忘了先把脑袋护好了。 现在天气还冷着呢，特别是北方那些地儿风吹得脸疼。要想保暖、少生病，就得选个合适的帽子戴上。中医讲头顶特别容易受风，百会穴、风池穴这些地方寒气一钻进去，头疼感冒或者加重血管负担都是常事。研究也说了，在4度左右的地方待着，身体一半的热量都在往头上跑。对于有动脉硬化毛病的老人来说，这更是大事儿，血管一缩没准儿就心绞痛甚至脑出血了。 那到底该怎么挑帽子？专家给的建议是：挑那种能把耳朵包住、护住头顶的款式。平时走路或者逛街戴个轻便透气的抓绒帽就行；如果要去滑个雪玩户外之类的，就把帽子换成羽绒的；出去晒太阳或者野营登山这种有风的活动，防风防水的面料最合适。记住别戴太紧或者太重的帽子，免得压坏了颈椎或者血液循环受阻。要是碰到下雨天淋湿了，得赶紧把帽子摘下来晒干再戴。 还有一点特别要注意：刚运动完或者进了暖和的室内千万别急着把帽子一扔。得先站一会儿让身体慢慢适应温度变化，不然寒气一下子进来容易生病。俗话说得好“戴帽如护头”，这个春节就让咱们从这顶小帽子开始温暖自己的头和心吧！