朋友们，别小看那个后脑勺上的玉枕穴，它可是给大脑降温、保住头发的关键所在。很多人都搞不懂为什么明明前面头发都快秃了，后脑勺却还能坚挺呢？其实就是因为气血都被堵在这了。你要是不信，可以把经络图和解剖图叠在一起看看，“玉枕”这个名字拆开就是天然的空调。“玉”是肺金之气，凉且下沉；“枕”就是那个像小山包一样的枕外粗隆。它就像一道瀑布断层，硬生生把上行的热气和下行的寒气给截住了。 心脏像永动机一样把热量往头顶泵，当外面的冷气碰上里面的热气在玉枕处撞个满怀，这里就成了最容易上火、也最该灭火的地方。侧位图上看特别清楚，玉枕穴正好卡在枕外粗隆上，两边分别是头半棘肌和头后大直肌。肌肉缝里藏着一条向上冲的热流，只要把这个通路打开，气血就能顺利翻过山丘去滋养头顶。 大家平时总说地中海脱发后脑勺安全？其实就是因为这里是气血的咽喉要道。一旦膀胱经气血不足，或者颈后长了富贵包、颈纹把路堵死了，热气就被堵在半山腰。这时候头发得不到营养快递就得提前退休。所以脱发真不是头发自己叛变了，而是运输线被掐断了；而玉枕就是重启这条运输线的总开关。 现在教大家三招来激活它给头发续命：第一招是手心搓热法，捂住两边玉枕穴做36次呼吸一次；第二招是捏提法，用拇指和食指捏两边肌肉做10次一捏一松；第三招是艾灸法悬灸5到8分钟就行。这几招坚持一周，很多人就会感觉到头顶冒凉风了。 这个穴位主要是升清降浊的作用：把脾胃运化的水谷精微送到头面五官；把代谢废物往下排走减轻富贵包和颈纹；治头痛鼻塞多是清阳不升引起的；发为血之余所以气血顶不住头发就先撤退了。 最后给大家总结一下：这个玉枕边就是冷热气血交会的断层地带。如果这个障碍不清除掉地中海发型肯定会来敲门。每天给玉枕降降温让头顶保持畅通无阻的冷热通道脱发头痛鼻塞都会少来打扰。头凉脚热才是身体最舒服、头发最安全的状态哦！