这年头日子过得太快，谁不想在家在外都找点平衡？尤其是咱这些上了年纪的女性，家里外头两边忙，累都累没边了。除了挎包手机，出门最重要的东西其实揣在心里头。俗话说，运气好坏全看心态咋样。要是遇上堵车还老发火甚至跟人吵架，最后吃亏的还不是自己？最好的护身符啊，从来都不在寺庙里。“顺”字是让你遇事别慌神，跟自己说句“顺其自然”，别把小破事放在心上。心情一顺了，周围的氛围也跟着松快。默念“顺”吧，出门前先给自己个好气色，心里有包袱就放下。 时间这玩意儿贵得吓人，忙起来经常错过好风景。“缓”字就是教咱们慢半拍走路。开车能等就等，过马路别急眼。慢下来不光能防着摔跟头，还能让日子过得更滋润。提前把该干的活儿列个表留点余地，忙里偷闲时坐下来冥想或看会儿书放松放松。 生活里那些八卦是非最烦人了。“远”字教会咱离是非远点。总有人喜欢惹事生非，咱不凑那个热闹就能守住心里的清净。“城门失火殃及池鱼”说的就是这个理。学会拒绝那些没必要的聚会社交活动，把心思都用在关心自己和家人上。 冷知识也得知道点：多笑一笑能解压；多吃富含Omega-3的东西改善情绪；每天坚持30分钟的有氧运动对心情好；晚上觉睡足了免疫力强心理也健康；没事找朋友聊聊天心情会更亮堂。 出门前把“顺、缓、远”这三个字揣兜里吧。它们不光是过日子的智慧头功，还是咱心里的护身符呢。让咱们在生活里踏踏实实的过好每一天。