南宁三中这次在比赛中大放异彩，不仅拿到了01团体总分第一名，还把个人奖牌包揽了。这次南宁市第七届中小学生校园花样跳绳比赛中，南宁市第三中学初中部的同学们表现得特别好。给整个赛事掀起了一股旋风。在南宁三中的班级里，林子茗、陆俊均、黄家铉等学生和老师们都非常努力，他们每天早上6:30就已经在操场上开始了训练，给动作反复打磨。放学后他们还要加练两个小时，周末还有集体训练。他们不仅是为了自己，还是为了整个队伍。这次比赛中，南宁市第三中学初中部包揽了团体总分第一、车轮跳规定基础套路、个人绳初级套路、个人绳高级套路等多项桂冠。梁嘉裕、梁俊屹、钟佳卉、李毅格、李程老师和覃茵茵老师也因为执教有方而获得了优秀教练员称号。 林子茗在男子组速度跳比赛中也表现出色，把每分钟180次以上的速度定格在他和黄韵华、陆俊均、黄家铉的默契配合下。女子组的欧睿宁、林美芳、梁景然和郑瑞希也顶住了压力。这个项目要求选手一次起跳完成两次旋转，对身体协调性和爆发力都是极大考验。 个人单摇项目中梁嘉裕获得冠军，陆俊均拿到季军。唐嘉淇和梁语晨分别获得第五名和第六名。潘盈衣和龙美晴在女子组单摇接力比赛中也没有示弱。她们用速度诠释了“巾帼不让须眉”的精神。 这次比赛还有很多经典瞬间让人难以忘怀。黄韵华、林子茗、陆俊均等人在车轮跳规定基础套路上零失误地完成动作。现场观众给他们送上了热烈掌声。 X30秒单摇接力比赛采用混合编队方式进行。梁嘉裕、梁俊屹、钟佳卉和李毅格轮流上阵传递绳子。 这次南宁三中花样跳绳团队凭借着“南三青SHOW”的名号横扫七届赛事。 跳绳不仅仅是为了比赛成绩好还是因为它带来的成长让孩子们受益匪浅。 “以前我体育总不及格，现在跳绳让我找到自信。” 一个队员说。 花样跳绳不仅仅锻炼了速度、耐力和协调性更教会孩子们坚持与团队精神。 我们期待着下一次南宁三中花样跳绳团队的精彩表现！