话说啊，中国消费者协会给咱们发布了一个春节消费提示，主要是为了倡导大家理性地节约消费。眼看这年味儿越来越足，咱们的消费市场也是越来越红火。不过呢，这期间的购物热潮对引导大家消费观念和规范市场秩序的要求也更高了。所以啊，中消协这次适时地给大家支了几招。这次提示里重点关注了几个跟老百姓生活密切相关的消费场景，核心意思就是要弘扬传统美德、防范风险还有促进可持续发展。 说到春节期间家人团聚、朋友聚餐这种传统习俗，吃喝就特别多。这次提示里特意指出，这时候是咱们践行“光盘行动”、弘扬勤俭节约美德的关键时候。咱们自己得主动做个节约的人，买菜吃饭的时候根据实际需求规划好规模，做到按需点餐、适量取餐，剩下的饭菜还得打包带走。自己做饭也得注意食材储存管理，别让食物浪费了。出去吃饭可以主动选小份菜或者半份菜这类精细化服务，千万不能攀比讲排场。商家这边也得担起责任来，按照《反食品浪费法》来办事儿。 把保健食品当礼物送人也是常有的事儿。中消协专门提醒大家，保健食品毕竟是特殊食品，主要是调节身体机能的，可别把它当药吃了治病。买的时候要看清包装上的蓝帽子标志和批准文号，仔细看说明书了解清楚适用人群和注意事项。市面上那些吹得神乎其神说能治百病的宣传可千万别信。家里的老人尤其得提防那些以健康讲座和免费礼品为诱饵的骗子。 寒假和春节连着过的时候，孩子用手机电脑的时间肯定多起来了。中消协建议家长多让孩子出去活动活动眼睛，别一直盯着屏幕看。每次用眼20分钟得抬头往20英尺（大概6米）远的地方看20秒。要是孩子要配眼镜或者换镜片了，一定要去正规机构验光配镜，别只图便宜或者时尚忘了看光学性能怎么样。培养孩子阅读和运动的兴趣爱好也是很重要的。 有些家长想趁着假期给孩子报个辅导班或者兴趣班。这个提示就强调了要选证照齐全、老师靠谱、口碑好的机构。国家有政策规范校外培训的事儿大家都得关注一下。签合同的时候得看清楚培训内容、课时安排、收费明细和退费机制这些条款。还得响应国家“双减”政策精神嘛。 节日搞促销的时候商家有时候会搞些高额折扣来吸引人办预付卡或者充钱进去。这时候咱们可别太冲动了得冷静一下评估一下自己的需求和商家的信誉状况。 要是真要办预付卡之类的东西的话最好挑那些在商务部门备了案、经营规范、口碑好的商家来做。合同条款里关于退卡、转卡这些权利义务也得搞清楚并且保存好凭证。 最后就是关于绿色消费的事儿了。买年货礼品的时候大家要树立环保意识多选些包装简单材料环保的商品主动拒绝那些华而不实的过度包装那种东西既费资源又增加环境负担最后成本还是得转嫁到咱们消费者头上可以选散装或者简包装的商品推动包装材料循环利用送礼的时候咱们更看重礼品的内在品质而不是包装有多奢华这样才能形成崇尚节约保护环境的新风尚。 总的来说这次中消协发布的春节消费提示内容特别详实针对性很强既给咱们广大消费者提了个醒也是给市场经营主体提了个醒体现了高质量发展背景下对消费领域提质扩容和健康规范并重的关切营造一个安全放心和谐的消费环境需要监管部门执法经营者诚信还有消费者维权三者共同努力咱们大家一起行动起来践行节约理性绿色健康的消费方式守护好自己的权益也为形成更成熟理性的消费市场贡献力量确保全国人民过一个欢乐祥和平安节俭的新春佳节。