你是不是有时候觉得心里很烦，明明没什么大事，却整夜睡不着觉？想好好说话，结果话一出口就变成互相伤害。其实大部分的烦恼，不是事情本身难，而是我们不知道怎么体谅别人，也不懂放过自己。生活这门学问，关键是一颗心——心宽了世界就大，心安了日子就顺。咱们先来聊聊体谅，这是最高级的善良。什么是体谅？就是试试穿上别人的鞋走走他的路。很多时候我们生活不顺，心里有委屈和愤怒，问题不在外面的风雨，而是自己太执着立场、急于证明对错。最后赢了道理输了感情，两颗心都扎得全是窟窿。吵架的路人、冷战的夫妻、僵持的同事，不都是因为少了换位思考的温柔吗？ 再说接纳残缺。生活从来就不是童话，没有完美无缺的剧本。月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。真正聪明的人懂得拥抱残缺和不完美。因为有裂缝阳光才能照进来；因为有遗憾幸福才显得珍贵。别老盯着失去的东西叹气。换个角度看，残缺本身就是一种美。比如断臂的维纳斯就很有魅力。 然后是放过自己。我们总是对别人苛刻，对自己更狠。工作出错就否定自己、身材不好就焦虑、达不到成功标准就觉得失败……人生苦短何必把自己逼成陀螺？心宽点烦恼少点、路自然顺畅点。别为难自己也别苛求自己。允许自己累、允许做不到、允许偶尔软弱一点。 接下来修平常心。一辈子翻山越岭其实想要的就是内心安定什么算得什么算失进也退也只要内心不乱外界喧嚣又怎能打扰你？平常心态过日子柴米油盐也能吃出味道粗茶淡饭也能品出香甜。 最后说说内心丰盈人生最好的风景不在远方而在内心淡定与从容这种从容是历经沧桑后的智慧看透世事后的清醒它让你不迷失不动摇。 读完你想起最近一次心宽的经历吗？还是那个让你耿耿于怀的瞬间？生活不会辜负努力的人也不会辜负懂得宽容的灵魂。 从今天起试着做个心宽的人哪怕只为自己为了一夜好眠为了内心安宁在这个快节奏时代最难得的品质是什么是体谅还是拥有平常心？欢迎留言聊聊如何让日子过得通透自在。