接下来咱们说说把下杆动作练到位的五招绝活，就能让你打出去的球飞得又远又稳。第一招，双手挥动手臂是启动杆头速度的关键引擎。好多球友觉得只要转身体就行了，其实手向下挥动才是正事儿。得先让右手肘往里面收，双手顺着脚靶的方向往下切。这样的动作能让球杆轨迹从里面包住球，身体的劲儿也能立马传导到杆头上去，直接实现三级跳的加速效果。 第二招是掌握好下杆的顺序。经常打薄或者打厚的球友，多半是身体转动的顺序搞反了。记着，髋部得先动，上半身再跟着转。练的时候可以想象用左边的髋部把肩膀带着走，左髋顺着左腿往目标那边转，上身保持微微后仰。要是做到了髋部先动、肩部再跟，击球那一瞬间你就会感觉到力量像潮水一样涌出来，触球干净利索、反弹小、飞得远。 第三招是髋部旋转时别前冲。有些人下杆时屁股会直直地朝球的方向冲过去，身体立马变直了，把本该有的劲儿都浪费在起身上面了。正确的做法是让髋关节像门轴一样围着左脚外侧垂直线转动，既不要掉胯也不要顶胯。这样既能维持住身体的角度，还能把腿上的蹬地力顺着腰、肩、手臂这条线传导过去。 第四招是把头稳住不动。高手在下杆的时候头基本上纹丝不动，甚至还有点微微后移。因为头如果一往前移，上半身就容易折叠起来，力量释放的路就被堵死了；保持头部稳定就能让劲儿在身体里多停顿一下再集中爆发。你可以试着在练习场打着球数节奏：“1-2-3”，数到3再让杆头过球区。 第五招就是释放动作要慢点儿放劲再加用力甩出去。觉得球飞得不远的朋友不妨先检查一下释放这一环有没有到位。第一轮先延迟释放手腕角度；第二轮再完全释放让双臂像弹簧一样伸展开来甩出去。这两步都做好了，你就能听到“嗖”的一声响——杆头带着风呼啸着直奔目标而去。