嘿，大家有没有发现，初中的学习节奏一下子就变快了，从原来的三科变成七科，再加上还得应付各种活动和考试，这时候要是还是靠着老师的督促才能学，孩子可就真的要落后了。很多时候，家长把培养习惯喊成口号也没啥用，其实得把预习、听课、复习、作业和总结这五个步骤拆得特别细，变成能一步一步完成的动作，并且天天坚持才行。 制定计划也很关键，别让孩子只是写下“6点到7点写数学”这种笼统的话，得具体到“6点到6点40分做完数学练习册第20页第1到5题，还得核对答案”。而且啊，课间那10分钟也别浪费了，专门背5个英语单词就行了。每到周日晚上跟孩子一起看看这周的计划完成了多少，只要达成80%就算优秀啦，给自己留点儿弹性空间更容易坚持下去。 最让人头疼的是孩子容易自暴自弃，觉得自己做不到完美就彻底放弃。其实啊，计划是工具不是枷锁，哪怕今天只完成了30%，也比完全没计划强。建议给孩子准备一个纸质的计划本，每完成一项就打个勾这种视觉反馈特别管用，能带来实实在在的成就感。 听课效率低多半是因为不懂得“带着问题去听”。课前花五分钟快速浏览课本，把看不懂的地方用问号标出来。上课时手掌里一定要握着笔，但千万别抄板书，而是记录老师强调的关键词和补充的例题。老师要是提高音量或者重复三遍以上的内容，大概率是考点哦，必须赶紧记下来。 错题本可不能变成“错题堆”，得变成提分的神器。只记三种类型的题目：反复错的难题、解题思路特别新奇的还有因为粗心大意出错的。每一道错题都要用红笔写错误原因，蓝笔写正确方法，绿笔归纳下次怎么避免再错。每周定个时间重做错题做对的就划去连续三次全对才算真掌握了。 还有拖延症也得治。这毛病通常是任务太浩大让大脑害怕。把作业拆成“一个番茄钟能干完”的小部分比如“写完数学前面3道计算题”而不是“写完数学作业”。告诉孩子刚开始只做5分钟做不下去就停但通常一旦开始大脑就会进入状态一口气写完这招特别有效。 监督式陪伴反而会让孩子抵触最好试试“平行式陪伴”在你看书或者工作的时候孩子就在旁边写作业大家互不干扰又有共同学习氛围如果孩子提前完成按约定时间给自由支配的时间别追加任务让他知道高效=获得自由自然就会加快速度啦。 你们家小孩现在学习习惯方面最让你头疼的是哪一个环节呢——是计划总执行不下去还是听课老走神又或者错题本根本坚持不下来呢？欢迎在评论区留言咱们一起想办法！