有一回生活中的压力实在太大，我就觉得整个人都快撑不住了，那种感觉真的特别无助。那段时间就像掉进了一个黑黢黢的隧道里，四周全是绝望跟焦虑，当时我真以为天都要塌下来了。不过后来我慢慢想明白了，想要真正爬上岸的，其实不是靠别人怎么安慰自己，而是心里那种怎么都不肯认输的劲头。从心理学上讲，这股倔强其实就是自己在给自己鼓劲。我们每个人身上其实都有很多隐藏着的力量，在逆境里最容易被激发出来。比如说你碰到很难搞的事儿觉得特别孤单吧？别担心，这种感觉绝对不会一直陪着你。只要你肯拼命挣扎一把，就能看清自己到底有多坚强。 每一次受了挫受了伤，其实都是在帮咱们成长。心理学家阿尔弗雷德·阿德勒以前说过，人活着就是为了让自己变得更完美，而这一套往往是在倒霉的时候才学会的。面对麻烦的时候，咱们可以试试几个小招数来提升自己的胆量。第一，先把自己心里的坏情绪都接受了吧，不管是痛苦还是迷茫都很正常。第二，赶紧找个信得过的人说说心里话，或者去看看心理咨询师也行，免得自己一个人闷着难受。第三，给自己定个容易实现的小目标一步步来做，等你真的做到了心里会特别有成就感。比如工作上有块硬骨头啃不动的时候，先把它切成小块一块一块吃掉。 等到熬过那段最难熬的日子之后你就会发现，所有经历过的苦日子都是为了让你变得更强大。在人生这条路上咱别总回头看也别死磕过去的事儿，只管往前走就是了。等走出去了天自然就亮了。那些怎么都打不倒你的事儿啊，最后都会让你变得比以前厉害。老话说得好：“阳光总在风雨后。”所以你信自己吧勇敢去迎接每个挑战。不管日子给你出什么难题，心里那股倔强就是你的底气。