一到冬天，空气里的水干了，好多人都觉得皮肤很干燥，这时就有了“以油养肤”这种新说法。这个方法在网上特别火，大家都跟着用，也带动了不少护肤品卖得好。不过也有人反馈用了之后皮肤变油腻，甚至起痘、泛红、刺痛。华中科技大学同济医学院附属同济医院皮肤科的张勇教授最近就专门谈了谈这事儿。 张勇教授说，“以油养肤”其实是利用了皮脂膜和角质层脂质一起构成的皮肤屏障。这个屏障不光能锁住水分，还能维持皮肤表面的微生态平衡。护肤品油并不是随便抹上去的油，而是要挑和人体油脂成分差不多的优质油脂，来帮皮肤补充“原材料”。现在的护肤油大多经过提纯，还会加神经酰胺这类人体本身就有的脂质，这样更容易被吸收。 具体来说，有些小分子油脂像角鲨烷能渗透到角质层里帮忙修复；大分子油脂就在表面形成保护层防止水分流失。不过这个方法并不是适合所有人。干性皮肤或者换季干燥的人可以用它来保湿；敏感肌或者屏障受损的人可以挑成分简单、温和的用；年纪大的轻熟龄和熟龄肌可以补充点脂质来维持弹性；混合肌可以分区护理。 但有些情况就得谨慎了：长痘痘或者在发炎期的人别用，会加重堵塞；脂溢性皮炎的人别补油，可能让菌更活跃；对某些植物或者动物油脂过敏的人也别碰；本来就油的健康皮肤强行用可能会闷痘、毛孔堵塞。 对于该用的人来说，新手或者油性皮肤建议选角鲨烷、荷荷巴油这类轻薄的；干性皮肤选滋润度高的。最好在洁面后、涂水乳前用。先挤1-2滴在手心里搓热再按压脸上。一开始一周用1到2次就行。 千万别用粗制的矿物油和吃的橄榄油、椰子油往脸上抹，这些大分子油不容易吸收还会堵毛孔。“以油养肤”火起来说明大家更在乎皮肤健康了。不过不管用啥方法都得科学点。大家在挑护肤品时最好先去问问专业医生的意见。